ON A DIET

Hoy os querría hablar sobre dietas y desde luego, como no podía ser de otra manera, os voy a hablar de dietas desde mi punto de vista. Es un tema que a muchas y muchos nos trae de cabeza y nos hace pasar muy malos ratos por ejemplo cuando al probarte un pantalón y descubrir que te viene pequeño, coger una talla en un tienda y ver que llevas una más (digo una más porque a nadie le molesta descubrir que lleva una menos).

Siempre he sido delgada HASTA que me quede embarazada y como comía un montón me engorde 25 kilos...SI lo habéis leído bien 25 KILAZOS. Por supuesto tuve que hacer dieta porque si no sería un embarazo de riesgo.

Entonces fue cuando descubrí que la cosa no era lo que comía (chocolates, chorizos...) sino más bien cuanto comía...que en ese momento eran cantidades más bien industriales.

No creo en prohibir ciertos alimentos, como por ejemplo los dulces, el pan...etc. sino más bien en reducir la cantidad. Además todos sabemos que en cuanto te prohíbes una cosa, no vas ha dejar de pensar en ello todo el tiempo.

Hay que comer lo que se quiere pero en porciones pequeñas (adaptadas a ti) y esa frase que siempre oímos de hacer 5 comidas al día es verdad porque así matamos el hambre bajo control entre las comidas.

Today I will talk about diets and of course I will discuss this topic from my point of view.

 It's an issue that gives us a lot of headaches and low self-esteem moments, like for example trying on a pair of pants and you discover that it doesn't fit you anymore or picking out a size in a shop and realizing you’re a size bigger (I say bigger because I suppose nobody worries when they are a smaller size).

I was always thin up until I got pregnant and as I was eating huge amounts of food I won 25 kilos... yes you heard me right 25 KILOS. I had to diet because if not it would have become a risky pregnancy.

Then was when I revealed that the problem wasn't what I ate, it was how much I ate...which at that moment was a loooot.

I don't believe in prohibition, like for example no sweets, no bread..., but mostly in the quantity reduction. Eat whatever you want but in small portions (adapted to yourself) and that phrase we hear sooo much of having 5 meals a day it’s true because this way we keep under control the hunger all day long.

Si, también como hamburgesas, pero no tanto porque a mi marido no le gustan.
Yes, I also eat burgers, but not so much because my husband doesn't like it.